Bien-être &
SANTÉ MENTALE
Des approches synergiques pour
préserver & entretenir une bonne
Qualité de Vie au Travail et au quotidien.
Trois formules selon vos besoins
Formule
Coup de Pouce
Méthode seule
(support pédagogique,
en autonomie)
Formule
Main dans la Main
Méthode accompagnée
(support pédagogique,
séances individuelles personnalisées)
Formule
Côte à Côte
Méthode collective guidée
(support pédagogique, animation,
programme et durée adaptés)
Trois thématiques essentielles
ORGANISATION
Les bilans professionnels sont des acoompagnements méthodiques conçus pour aider le bénéficiaire à faire le point sur sa situation et son potentiel profesionnels.
PROGRAMMES SUR MESURE
Exemples de sous-thématiques :
ORGANISATION SUR MESURE : Adopter une organisation efficace qui vous convient.
PLAN D’ACTION : Planifier et organiser son travail ou un projet.
TEMPS & PRIORITÉS : Apprendre à gérer son temps & ses priorités.
ESPRIT DE SYNTHÈSE : Développer ses capacités de synthèse à l’écrit comme à l’oral.
ÉQUILIBRE STRATÉGIQUE : Organiser et équilibrer sa vie professionnelle & personnelle.
DECONNEXION UTILE : Savoir déconnecter pour mieux travailler.
COMMUNICATION
Les bilans professionnels sont des acoompagnements méthodiques conçus pour aider le bénéficiaire à faire le point sur sa situation et son potentiel profesionnels.
PROGRAMMES SUR MESURE
Exemples de sous-thématiques :
FONDAMENTAUX de la COMMUNICATION : Comprendre les principes essentiels d’une communication claire, efficace et authentique.
RELATIONS INTERPERSONNELLES : Mieux se connaître, améliorer sa communication et ses relations.
RELATIONS PROFESSIONNELLES : Clarifier sa communication, identifier ses besoins & exprimer une demande claire.
IMPACT PROFESSIONNEL : Cultiver sa posture & entretenir son image.
PRISE DE PAROLE en PUBLIC : Adapter son attitude et sa posture (présence, gestuelle, voix, gestion du trac).
PITCH EFFICACE : Se préparer & préparer un pitch (parcours, projet, activité…).
COMMUNICATION NON VERBALE : Revenir aux origines de la communication et communiquer autrement.
COMMUNICATION ASSERTIVE : S’initier & découvrir les clés de l'assertivité.
COMMUNICATION NON VIOLENTE : S’initier & découvrir les clés de la CNV.
GESTION DE CONFLITS : Comprendre et réguler les tensions relationnelles.
INTELLIGENCE
EMOTIONNELLE
Les bilans professionnels sont des acoompagnements méthodiques conçus pour aider le bénéficiaire à faire le point sur sa situation et son potentiel profesionnels.
PROGRAMMES SUR MESURE
Exemples de sous-thématiques :
FONDAMENTAUX de la COMMUNICATION : Comprendre les principes essentiels d’une communication claire, efficace et authentique.
RELATIONS INTERPERSONNELLES : Mieux se connaître, améliorer sa communication et ses relations.
RELATIONS PROFESSIONNELLES : Clarifier sa communication, identifier ses besoins & exprimer une demande claire.
IMPACT PROFESSIONNEL : Cultiver sa posture & entretenir son image.
PRISE DE PAROLE en PUBLIC : Adapter son attitude et sa posture (présence, gestuelle, voix, gestion du trac).
PITCH EFFICACE : Se préparer & préparer un pitch (parcours, projet, activité…).
COMMUNICATION NON VERBALE : Revenir aux origines de la communication et communiquer autrement.
COMMUNICATION ASSERTIVE : S’initier & découvrir les clés de l'assertivité.
COMMUNICATION NON VIOLENTE : S’initier & découvrir les clés de la CNV.
GESTION DE CONFLITS : Comprendre et réguler les tensions relationnelles.
BILANS &
PROFILS
Les bilans professionnels sont des acoompagnements méthodiques conçus pour aider le bénéficiaire à faire le point sur sa situation et son potentiel profesionnels.
BILAN de
COMPÉTENCES
8 séances pour faire le point sur sa situation & identifier les perspectives d'évolution.
BILAN
d'ORIENTATION
5 séances pour trouver sa voie & définir son projet professionnel.
BILAN de
CARRIÈRE
3 séances pour faire le point sur sa situation & son parcours.
PROFIL PROFESSIONNEL
1 séance pour identifier les environnements professionnels alignés avec son fonctionnement.
Une méthodologie créative
1
Entretien découverte :
Analyse de votre situation, de vos besoins et de vos attentes.
2
Programme adapté :
Définition des objectifs et des modalités, choix collaboratif des prestations, ajustement et flexibilité selon les besoins.
3
Déroulé et suivi :
Démarrage de l'accompagnement, mise à disposition d'outils et de supports.