sur mesure
Vous souhaitez
Des accompagnements personnalisés et des parcours sur mesure pour répondre à vos enjeux professionnels, humains et organisationnels
J’accompagne les particuliers, dirigeants et entreprises à travers des programmes modulables et personnalisés, construits autour d’enjeux tels que :
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Clarifier un projet professionnel, entrepreneurial ou une orientation stratégique
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Développer son leadership, sa posture professionnelle et sa communication
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Renforcer la cohésion d’équipe, les relations de travail et la dynamique collective
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Mieux comprendre les comportements individuels et collectifs grâce à l’analyse comportementale
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Structurer son organisation, mieux gérer ses priorités et gagner en efficacité professionnelle
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Développer les compétences relationnelles, managériales et comportementales
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Prévenir les tensions, mieux gérer le stress et favoriser un équilibre professionnel durable
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Accompagner les périodes de transition, de changement ou de transformation professionnelle
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Soutenir le développement du bien-être, de la qualité de vie au travail et des ressources personnelles et collectives
Mon expertise au service de votre réussite.
Des solutions adaptées pour tous
Tout public :
Etudiant, Demandeur d'Emploi, Salarié, Cadre, Manager, Dirigeant, Entrepreneur
Parcours
individuels
ou collectifs
Programmes personnalisables
et modulables
sur mesure
Trois formules selon vos besoins
Formule
Coup de Pouce
Méthode seule
(support pédagogique,
en séance / en autonomie)
Formule
Main dans la Main
Méthode accompagnée
(support pédagogique,
séances individuelles personnalisées)
Formule
Côte à Côte
Méthode collective guidée
(support pédagogique, animation,
programme et durée adaptés)
Une méthodologie créative
1
Entretien découverte :
Analyse de votre situation, de vos besoins et de vos attentes. Définition des objectifs et des modalités.
2
Programme adapté :
Choix collaboratif des prestations ou co-construction de l'accompagnement selon les thématiques choisies, flexibilité selon les besoins.
3
Déroulé :
Démarrage de l'accompagnement, mise à disposition d'outils et de supports. Points et ajustements réguliers.
Accompagnement personnalisé
Coaching F.L.A.S.H.
Prendre une décision, débloquer une situation, amorcer un changement ou une évolution dans sa carrière ou son activité.
1 séance
Consultation individuelle unique
Coaching PROFESSIONNEL
Etre accompagné.e selon des objectifs définis pour une trajectoire et une posture alignées.
3 à 10 séances
Consultations individuelles
Coaching SIGNATURE
Etre accompagné.e avec un suivi régulier selon des objectifs définis.
12 à 24 séances
Consultations individuelles
Des programmes modulables sur des thématiques ciblées
Bien-être au Travail
DÉVELOPPEMENT personnel
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MIEUX SE CONNAITRE : Comprendre ses réactions spontanées dans un environnement donné et ses dynamiques relationnelles (grâce à la méthode SERUM).
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PSYCHOLOGIE POSITIVE : S’initier & découvrir les clés de la psychologie positive pour entretenir un état d’esprit positif.
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DECONNEXION UTILE : Savoir déconnecter pour mieux travailler.
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ÉQUILIBRE STRATÉGIQUE : Organiser et Équilibrer sa vie professionnelle & personnelle.
modulable
Programmes individuels ou collectifs
GESTION du stress
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LE STRESS : Apprendre à reconnaître & comprendre le stress.
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LES ÉMOTIONS : Apprendre à reconnaître & comprendre ses émotions.
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LACHER-PRISE : Apprendre à décharger ses tensions physiques & mentales.
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PLEINE CONSCIENCE : Se reconnecter au présent en pratiquant la méditation en pleine conscience.
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ANCRAGE MENTAL ET CORPOREL : Mobiliser le corps et l’esprit pour renforcer l’ancrage, la présence, la concentration, le recentrage et la stabilité intérieure (grâce à la médiation artistique).
modulable
Programmes individuels ou collectifs
PARENTALITÉ
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BIEN VIVRE SA PARENTALITÉ : Concilier responsabilités familiales et vie professionnelle, en développant des repères, des ressources et un équilibre durable au quotidien.
modulable
Programmes individuels ou collectifs
Carrière & Transitions
IMPACT professionnel
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IMAGE PROFESSIONNELLE : Cultiver sa posture & entretenir son image.
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CANDIDATURE EXPERT : Préparer une candidature adaptée (analyse de l'offre, CV et lettre de motivation).
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ENTRETIEN EXPERT : Se préparer & préparer un entretien ou une soutenance.
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PITCH CARRIÈRE : Se préparer & préparer le pitch de son parcours professionnel.
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PRISE DE PAROLE en PUBLIC : Adapter son attitude et sa posture (présence, gestuelle, voix, gestion du trac).
modulable
Programmes individuels ou collectifs
TRANSITIONS professionnelles
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ORIENTATION PROFESSIONNELLE : Trouver sa voie & définir son projet professionnel.
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RECHERCHE D'EMPLOI : Trouver un emploi efficacement & réussir son insertion professionnelle.
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INTÉGRATION PROFESSIONNELLE : Se préparer & préparer sa prise de poste.
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PROMOTION PROFESSIONNELLE : Se préparer & préparer sa transition professionnelle.
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RECLASSEMENT PROFESSIONNEL : Changer d'employeur et réussir son outplacement.
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RECONVERSION PROFESSIONNELLE : Changer de métier ou de secteur d'activité.
modulable
Programmes individuels ou collectifs
Efficacité & Performance
ORGANISATION
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ORGANISATION SUR MESURE : Adopter une organisation efficace.
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PLAN D’ACTION : Planifier et organiser son travail ou un projet.
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TEMPS & PRIORITÉS : Apprendre à gérer son temps & ses priorités.
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ESPRIT DE SYNTHÈSE : Développer ses capacités de synthèse à l’écrit comme à l’oral.
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ÉQUILIBRE STRATÉGIQUE : Organiser et équilibrer sa vie professionnelle & personnelle.
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DECONNEXION UTILE : Savoir déconnecter pour mieux travailler.
modulable
Programmes individuels ou collectifs
COMMUNICATION
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FONDAMENTAUX de la COMMUNICATION : Comprendre les principes essentiels d’une communication claire, efficace et authentique.
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RELATIONS INTERPERSONNELLES : Mieux se connaître, améliorer sa communication et ses relations (grâce à la Méthode SERUM).
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RELATIONS PROFESSIONNELLES : Clarifier sa communication (grâce à la méthode des 7 C) & exprimer une demande claire (grâce à la méthode CQQCOQP).
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IMPACT PROFESSIONNEL : Cultiver sa posture & entretenir son image.
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PRISE DE PAROLE en PUBLIC : Adapter son attitude et sa posture (présence, gestuelle, voix, gestion du trac) pour gagner en aisance lors de ses interventions.
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PITCH EFFICACE : Se préparer & préparer un pitch (parcours, projet, activité…).
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COMMUNICATION NON VERBALE : Revenir aux origines de la communication et communiquer autrement (grâce à la médiation artistique).
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COMMUNICATION ASSERTIVE : S’initier & découvrir les clés de l'assertivité pour instaurer un dialogue respectueux.
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COMMUNICATION NON VIOLENTE : S’initier & découvrir les clés de la CNV pour s’exprimer avec justesse.
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GESTION DE CONFLITS : Comprendre et réguler les tensions relationnelles (grâce à la Méthode SERUM).
modulable
Programmes individuels ou collectifs
Entrepreneuriat & Management
ENTREPRENEURIAT
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CRÉATION d’ENTREPRISE : Créer son entreprise, de l’idée au lancement d’activité.
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SOCLE & FONDATIONS : Poser et adapter toutes les bases de son concept et de sa gestion d’entreprise (vision 360 °).
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PILIERS d’ENTREPRISE : Dessiner le modèle économique de son activité et ajuster sa vision.
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PITCH d’ENTREPRISE : Pitcher son activité avec impact.
modulable
Programmes individuels ou collectifs
POSTURE du dirigeant
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IMAGE PROFESSIONNELLE : Cultiver sa posture & entretenir son image.
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PRISE DE PAROLE en PUBLIC : Adapter son attitude et sa posture (présence, gestuelle, voix, gestion du trac).
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LEADERSHIP ALIGNÉ : Cultiver son leadership et manager avec succès.
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PRÉSENCE & LEADERSHIP : Incarner son leadership à travers son image.
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MAITRISE EMOTIONNELLE : Développer son intelligence émotionnelle.
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ORGANISATION UTILE : Prioriser son activité et savoir déléguer efficacement.
modulable
Programmes individuels ou collectifs
MANAGEMENT
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PILOTAGE d’ENTREPRISE : Suivre son activité et ajuster sa stratégie.
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RECRUTEMENT EFFICACE : Réussir son premier recrutement (fiche de poste, offre d’emploi, profil pro candidat, entretien).
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INTÉGRATION FACILITÉE : Accompagner l’arrivée d’un nouveau collaborateur pour sécuriser ses repères et faciliter sa prise de poste.
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HARMONIE D’ÉQUIPE : Mieux connaître son équipe, améliorer la collaboration et les relations au travail (grâce à la Méthode SERUM).
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CULTURE PARTAGÉE : Apprendre à co-construire des règles et des valeurs avec son équipe.
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COHESION d’ÉQUIPE : Stimuler la créativité collective, renforcer les liens et faire émerger une dynamique partagée (grâce à la médiation artistique).
modulable
Programmes individuels ou collectifs
QUALITÉ DE VIE au travail
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DIAGNOSTIC QVT : Identifier les points forts et les points d’amélioration du quotidien de travail & cibler des actions simples.
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ANALYSE DE PRATIQUES : Optimiser les interactions & les process de l’organisation globale.
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GESTION DES COMPÉTENCES : Réaliser un audit ciblé & définir le plan de développement des compétences.
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EFFICACITÉ PROFESSIONNELLE : Accompagner les collaborateurs vers une performance durable.
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BIEN-ÊTRE EN ENTREPRISE : Contribuer & favoriser l’équilibre et la qualité de vie au travail.
modulable
Programmes individuels ou collectifs