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“Oui, mais…” Ces deux petits mots forment l’une des expressions les plus fréquentes lorsqu’il s’agit de sortir de sa zone de confort. Derrière eux, se cachent des freins au changement invisibles mais puissants : doutes, peurs, certitudes erronées et suppositions infondées.

Les soft skills jouent aujourd'hui un rôle central dans la réussite individuelle et collective. Ces compétences interpersonnelles, telles que la communication, la gestion du stress ou encore l’adaptabilité, sont devenues essentielles pour naviguer dans des environnements de plus en plus complexes.

Se connaître soi-même, connaitre son fonctionnement interne et externe, connaitre ses mécanismes comportementaux et relationnels, sont des piliers essentiels tant pour les particuliers que pour les organisations. 

Les vacances sont le moment idéal pour recharger les batteries, mais encore faut-il savoir comment se reposer efficacement. Voici un guide pratique pour identifier les types de fatigue et choisir le repos qui vous convient le mieux.

Réussir dans la vie et réussir sa vie sont deux facettes de la réussite qui peuvent parfois se chevaucher mais qui répondent à des besoins et des désirs différents.

Dans un quotidien assisté par l’intelligence artificielle, où la performance et la productivité dominent, il devient essentiel de trouver des espaces pour se reconnecter à soi, exprimer ses émotions et stimuler son imagination. L’art coaching répond à ce besoin en alliant les méthodes du coaching traditionnel à la force expressive des pratiques artistiques et s’inscrit dans cette dynamique de recherche de sens, d’équilibre et d’innovation. 

Les philosophes l’avaient pressenti, les neurosciences le confirment aujourd’hui : notre cerveau a besoin d’art pour s’épanouir, se réguler et créer.

Pourquoi réagissons-nous différemment face aux mêmes situations ? Imaginez un collègue qui reste imperturbable en pleine crise, tandis qu’un autre explose de frustration. Ces réactions ne sont pas aléatoires : elles sont dictées par notre mode de fonctionnement profond. Pourtant, combien d’entre nous prennent réellement le temps d’analyser ces mécanismes ?

Mieux se connaître et comprendre les autres est une clé essentielle pour évoluer avec justesse, apaiser les tensions et renforcer les liens, dans la vie personnelle comme professionnelle. L’approche comportementale permet d’éclairer nos modes de fonctionnement, d’ajuster nos interactions et de développer des relations plus harmonieuses.

Suivre un coaching professionnel se révèle être un investissement stratégique pour toute entreprise souhaitant se développer et prospérer. Cette démarche, bien que souvent considérée comme un luxe, est accessible à tous et présente de nombreux bénéfices.